CONCEPT

あなたにとって本当に大切なものは何ですか?

豊かな時代に生まれ
食べるものにも 住むところにも困らない私たち

幸せになるためのツールもたくさんあります

素敵な家
きれいな服
優しいパートナー

けれど私たちが死ぬまでずっと変わらず付き合っていくのは
唯一 自分自身です

その自分が本当に何を幸せと感じるか知っていますか?

人がどうであるか ではなく
自分がどうしたいか

人にどう見られるか ではなく
自分がどうでありたいか

本当に大切なのは 自分自身との調和ではないでしょうか

一度きりのかけがえのない人生をもっと大切に生きてみませんか?

FORES 2015.7.4 Birth

INSTRUCTOR

ココロのあり方が
カラダに影響する

photo Yuka Kondo Fores Instructor

「これをやったらやせる」
「こうすれば幸せになれる」
世の中にはいろんなハウツーが溢れています
どれも一瞬の満足を感じますが
いつも通りの自分に戻っていく
誰もがそう感じているのではないでしょうか
ベクトルを自分に向けるのです
そうすれば今まで手に入れた知識もハウツーも
もっと活かせます

すべてに通じる「生きる姿勢」を見直し
心身の基礎を築く場を提供させていただきます

近藤 友加Yuka Kondo

結婚を機に勤めていた会社を退職し、インストラクター(エアロビクス)の資格を取得。
出産、子育てで休業後復帰し、現在に至る。
ホリスティックヘルスコンサルタント、インストラクター養成講座修了。
ホリスティックヨガを学ぶ中で、自分の考え方、物事の捉え方の変化が心を変化させ、
生き方を変えるという経験をし、ヨガの本質を理解し、それを伝えたいと思う。

ホリデイスポーツクラブ・契約インストラクター
ロイヤルスポーツクラブ・契約インストラクター
ダイセンスポーツクラブ・契約インストラクター
岡崎市げんき館・契約インストラクター

Fores Instructor

小野 里香Rika Ono

重度のアトピー性皮膚炎で生まれ、体質改善のために食を学ぶ。
食の受け皿となる心と身体を知るためにヨガを学び、
食や心身の調和を基盤としたシンプルな生活を伝えている。

Fores Instructor

畔柳 易世Yasuyo Kuroyanagi

ヨガをやる目的は人それぞれでいい。
周りと比べず、ありのままの自分と向き合う、内面から変わっていく
本当の心地よさをヨガを通して伝えている。

PRICE

お得なフリーパス、月謝コース
回数券のご案内

体験レッスン(初回のみ) ¥1,000
入会金 ¥3,000

チケット ~好きな時に通いたい方に~

4回 ¥6,000(¥1,500/1回) 1ヶ月有効
4回 ¥7,000(¥1,750/1回) 2ヶ月有効
6回 ¥8,000(¥1,333/1回) 1ヶ月有効
6回 ¥9,000(¥1,500/1回) 2ヶ月有効
8回 ¥9,000(¥1,125/1回) 1ヶ月有効
8回 ¥10,000(¥1,250/1回) 2ヶ月有効

フリーパスコース ~とにかく通いたい方に~

1ヶ月フリーパス ¥12,000(通い放題)


  • ※ご本人様のみご利用することができます。
  • ※チケット、パスの紛失、有効期限切れは無効となります。
  • ※未成年者のご入会は、ご家族の同意が必要となります。
  • ※お支払された金額は、返金致しかねます。
  • ※レンタルマットは200円です。
  •  

PROGRAM

本来のヨガの目的である
"快適で安定した心"を手に入れる

昨今の美容やダイエットブームに
意識がいきがちなヨガですが
そこにとどまらず 
心に働きかけた身体づくりをすることで
精神の安定やスピリチュアル
(生きている意味や目的)的な要素や
さらに内面の充実や変化を感じられます
フォレースでは 本当の自分の心に触れ 
人生の質を向上する機会を提供します

November 2019

1 19:00~20:00 ヒーリングYoga 2 09:30~10:30 Power Yoga アドバンス 11:00~12:00 Power Yoga ビギナー
3 4 10:00~11:00 経絡Yoga 14:00~15:00 Basic Yoga 19:00~20:00 脂肪燃焼Yoga 5 10:00~11:00 デトックスFlow 19:00~20:00 【満員】Basic Yoga 20:30~21:30 Power Yoga ビギナー 6 10:00~11:00 Basic Yoga 19:30~20:30 デトックスFlow 7 19:30~20:30 アロマYoga 8 19:00~20:00 ヒーリングYoga 9 09:30~10:30 PPower Yoga アドバンス 11:00~12:00 Power Yoga ビギナー
10 11 10:00~11:00 経絡Yoga 14:00~15:00 Basic Yoga 19:00~20:00 脂肪燃焼Yoga 12 10:00~11:00 デトックスFlow 19:00~20:00 【満員】Basic Yoga 20:30~21:30 Power Yoga ビギナー 13 10:00~11:00 Basic Yoga 13:00~14:00 デトックスFlow 19:30~20:30 ホイールYoga 14 10:00~11:00 ホイールYoga 19:30~20:30 アロマYoga 15 19:00~20:00 ヒーリングYoga 16 09:30~10:30 Power Yoga アドバンス 11:00~12:00 Power Yoga ビギナー
17 18 10:00~11:00 経絡Yoga 14:00~15:00 Basic Yoga 19:00~20:00 脂肪燃焼Yoga 19 10:00~11:00 デトックスFlow 19:00~20:00 【満員】Basic Yoga 20:30~21:30 Power Yoga ビギナー 20 10:00~11:00 Basic Yoga 19:30~20:30 デトックスFlow 21 19:30~20:30 アロマYoga 22 19:00~20:00 ヒーリングYoga 23 09:30~10:30 Power Yoga アドバンス 11:00~12:00 Power Yoga ビギナー
24 19:00~21:00 心を整えるYoga 25 10:00~11:00 経絡Yoga 14:00~15:00 Basic Yoga 19:00~20:00 脂肪燃焼Yoga 26 10:00~11:00 デトックスFlow 19:00~20:00 Basic Yoga 20:30~21:30 Power Yoga ビギナー 27 10:00~11:00 Basic Yoga 13:00~14:00 デトックスFlow 19:30~20:30 ホイールYoga 28 10:00~11:00 ホイールYoga 19:30~20:30 アロマYoga 29 19:00~20:00 ヒーリングYoga 30 09:30~10:30 Power Yoga アドバンス 11:00~12:00 Power Yoga ビギナー

誰でもできる入門ヨガ

基礎のヨガ

まず自分の体を知る 今の身体の状態 心の傾向
自然な流れを邪魔する歪み、縮み、流れを取り除き
心身を心地よくほぐします ヨガが初めての方に最適です

アロマヨガ

ゆったりと心地よさを感じながらのヨガ 時期に適したアロマの香りの中で
心地よくポーズを行い 身体の緊張をほぐし 自然に呼吸も深くなります
精神的なくつろぎも得られます

脂肪燃焼ヨガ

ゆっくり深い呼吸をしながらポーズを行うことで
脂肪を燃焼し 代謝が上がります 血液やリンパの流れがよくなり
デトックス効果も まず痩せやすい体質に

身体をしっかりと動かしたい方に

パワーヨガ

ハリウッドの女優さんから流行に 身体を精一杯使い
ダイナミックに行うポーズは ボディラインを美しく整えます
トレーニング効果の高いクラスです

骨盤調整ヨガ

骨盤の位置を正すことで 背骨や内臓も正しい位置へ
腰痛 婦人科系の不調の改善 疲労回復にも効果的
しっかりと身体を使いますが 効果を感じていただけます

フローヨガ

流れるように滑らかに
音楽 呼吸 身体を融合させて行うヨガ
立位のポーズをメインに しなやかな身体づくりに

ホイールヨガ

ヨガホイールという道具を使うヨガ
筋膜リリース 体幹トレーニングなど様々な効果を味わえます
後屈が苦手な方にもおすすめです ※定員6名

心身のバランスを整えたい方に

ヒーリングヨガ

静かに自分に向き合い ありのままの自分を受け入れます
錆びついた感覚を取り戻し 自分が自分を癒せるように
ストレスを感じている方に

人生のためのヨガ

座学で心にアプローチするヨガ 心は身体の状態に現れます
心と身体のつながりを理解し 自分の生き方を見直す
人生の質を上げるためのヨガ  (※別途参加費をいただきます)

ヨガは 今の自分の捕らわれや思い込み 
制限を取り除き 本来の生きる意味“使命”に沿った
生き方を目指します
自分の能力の開発にも効果を感じるはずです 
企業の人材の健康促進・育成に役立ちます
社員の研修・保養にいかかですか? 
出張・セミナー等ご相談承ります

STUDIO

上質なレッスンは 
落ち着きの感じる上質な空間で

理想の自分を求めるのであれば 
まずは周りの環境づくりを意識しなくてはいけません
ここにくれば ここでヨガする理由が 
きっとわかるはずです

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株式会社FORES(フォレース)
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tel.0566-70-7033(平日9:00 〜 18:00)
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